Mrkva je povrce koje je bogato karotenodima koji se u oganizmu pretavraju u vitamin A.
Mrkva je iz ovog razloga poznata kao povrce dobro za vid.
Mrkva donosi dobrom zdravlju pluca, melem je za disajne puteve, kasalj, bronhistis, asmu, pojacava imunitet ali i rad mokracnog i porbavnog trakta.

Da bi ste ocistiti pluca od sluzi donosimo vam 2 sljedeca recepta:

Potrebo vam je

500 grama mrkve
4 zlice meda
Mrkvu ogluite i narezite na kolute.
Mrkvu prebacite u podusu i prleijte sa vodom da vam mrkva bude potopljena.
Kuhajte dok mrkva ne omeksa.
Kuhanu mrkvu ispasirajte.
U vodu u kojoj se kuhala mrkva dodajte med i sve zajedno sastavite sa mrkvom,

Potrebno je

250 mililitara svjezeg soka od mrkve
2 zlice meda
malo vode
Pomijesajte sok od mrkve sa malo vode te na kratko prokuhajte.
U ohladjeni sok od mrkve dodajte me di sve zajedno pomijesjate.

NACIN UPOTREBE:
Preporucuje se unos dnevne doze na 3 kafene kasikice.
ujutru u podne i nevecer i rijesite cete se za sigurno dosadnog kaslja.