Svaku vece namazite zube i vidjet cete promjenu

Ukoliko imate probleme sa karijesom mozete rijesiti koristeci jedno od najzdravijih ulja a to jeste kokosovo ulje.

Zdravlje zubi je jako bitno, ukoliko nemate zdrave zube onda cijeli organizam nije zdrav.

Kokosovo ulje nema kalorije, ima antibakterijsko i antikancerogeno djelovanje i zato se preporucuje lijecenje mnogih blesti.

Osim toga prirodan je i zdrav nacin izbjeljivanja zuba. pomoci ce vam da se rijesite i sprijecite nastanak karijesa.

Uzmite dvije zlice ulja i drzite ustima dok ne dosegne sva mjesta i zube. Muckajte nekoliko minuta i ispljunite pa isperite. Nakon nekoliko koristenja primijetit cete promjene.

Takodjer da bi vam zubi bili zdravi morate unositi sto vise vitamina,hranu bogatu vlaknima kao sto je voce,orasasti plodovi i povrce.

Najboje su jabuke,banane,brokulice,grasak.