Svakodnevno treba da vodite računa o zdravlju jetre.
Ovaj organ svakodnevno dobija puno posla i pored lošeg načina života, neuravnotežene ishrane ili konzumiranja alkohola mora da se nosi i sa drugim zahtevnim poslovima.
Prema assim que fazu, također mora očistiti tijelo od toksina iz zraka ili toksina koji predstavljaju bakterije i viruse iz vanjskog okruženja.
Da biste pomogli jetri, probajte ovaj domaći napitak koji pomaže bržoj regeneraciji ovog vitalnog organa.
20 uobičajenih znakova preopterećenosti pečenjem uključuju:
- Nedostatak energije
- Glavobolje ili migrene
- Bol u mišićima
- Nedostatak koncentracije
- Problemi sa varenjem
- Nesanica
- Neuravnotežen nivo hormona
- Autoimune bolesti
- Kožne infekcije, akne
- Depresija
- Alergija
- Upala
- Loš zadah
- Gojaznost
- Osetljivost na hemikalije
- Dijabetes
- Sporo zarastanje rana
- Visok krvni pritisak
- Problemi sa bešikom
- Zatvor
Kako napraviti moćan napitak za detoksikaciju jetre
Trebamo
Sok od pola limuna
2 kašike hladno ceđenog ekstra devičanskog maslinovog ulja
Procedura:
Pomiješajte limunov sok i maslinovo ulje i popijte.
Ovaj napitak treba da pijete svakodnevno.
Idealno ujutro.
Svojstva i efekti limunovog soka na jetru:
Limun sadrži veliku količinu vitamina C, jednog od najmoćnijih antioksidansa u tijelu.
Vitamin C štiti stanice od bakterija, virusa i toksina. Limun pomaže pri probavi i tako čisti jetru.
Prema studiji objavljenoj u European Journal of Nutrition 2002. godine, limun bi mogao biti koristan u smanjenju nivoa holesterola u krvi i jetri.
Studija takođe navodi da konzumacija netretirane limunove kore može biti korisna za one koji pate od bolesti masne jetre.
Čišćenje maslinovim uljem
Maslinovo ulje ima nekoliko blagotvornih učinaka – podmazuje probavni trakt i tako regulira rad crijeva.
Redovna konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja pomaže izbacivanju štetnih toksina iz tijela i čišćenju jetre.
Istraživanje iz 2010. pokazalo je da je maslinovo ulje moćan detoksikant za oštećenu jetru i pruža zaštitu od toksina.
Ne zaboravite da djevičansko, hladno cijeđeno maslinovo ulje ima najjače detoksikacijsko djelovanje.
Iskustvo gđe Evke
Probao sam ovaj napitak kada su mi rezultati holesterola bili viši i osećala sam se umorno i dugo bez energije.
Pročitala sam da to može biti zbog umorne jetre.
Kako nisam jela prženu i tešku hranu, loše rezultate pripisala sam umornoj jetri i isprobala ovaj lijek.
Na ponovljenim pregledima, holesterol mi je opet bio normalan i svi rezultati odlični. Ako se ne osjećate dobro, možda će vam i ovaj jednostavan recept pomoći.
preuzeto