Život zna biti nemilosrdan. Ponekad ti se sve što si gradio mjesecima ili godinama uruši u jednoj sekundi. Ljudi koji su ti značili – okrenu ti leđa. Posao koji si volio – izgubiš. Planovi koje si pažljivo slagao – nestanu u trenu.
Ostaneš sam sa sobom, sa stotinama pitanja i s osjećajem kao da se sve raspada pred tvojim očima. U tim trenucima najvažnije je kako razgovaraš – ne s drugima, nego sa sobom.
U nastavku donosimo 9 moćnih rečenica koje trebate izgovoriti kad vam se čini da ste dotakli dno. One ne mijenjaju vanjske okolnosti preko noći, ali mijenjaju ono što je najvažnije – vašu unutarnju perspektivu. A upravo se tu počinje ponovno slagati slika života.
- „Ovo je samo trenutak, a ne kraj priče.“
Kada se sve sruši, lako je povjerovati da je to kraj. Da ništa više nema smisla. Ali stvarnost je – da je ovo samo jedna stranica tvoje knjige. Ne cijela knjiga. Podsjeti sebe da je svaki kraj samo novo poglavlje koje još nije napisano. Ova rečenica vraća dah kad se čini da ga nemaš. - „I ovo će proći.“
Tri riječi koje su kroz stoljeća spašavale duše. Bilo da se radi o bolu, razočaranju, gubitku – sve prođe. Ništa ne traje vječno, ni sreća, ni tuga. Kad izgovoriš ovo, podsjećaš se da nisi zarobljen u vječnosti patnje. Ti si u prolazu, a bol je samo prolazna stanica. - „Nisam ono što mi se događa – ja sam ono što biram postati.“
Ne možeš kontrolirati sve što ti se događa, ali možeš kontrolirati kako ćeš odgovoriti. Ne moraš biti žrtva okolnosti. Možeš biti graditelj novog života. Ova rečenica ti vraća moć kad se osjećaš bespomoćno. - „Imam pravo na bol, ali i na ozdravljenje.“
Nemoj poricati bol. Nemoj je gurati pod tepih. Ali isto tako – nemoj ostati zarobljen u njoj. Imaš pravo plakati, ljutiti se, osjećati tugu. Ali imaš i pravo ustati, nastaviti, živjeti. Tvoja tuga ne poništava tvoju snagu – samo je podsjeća da postoji. - „Već sam preživio stvari za koje sam mislio da neću.“
Sjeti se koliko si puta već bio slomljen, pa si se opet sastavio. Koliko si puta mislio da nećeš izdržati – a jesi. Ova rečenica podsjeća tvoje srce na njegovu otpornost. Tvoje suze ne znače slabost – one su dokaz da si i dalje tu. - „Ne moram imati sve odgovore sada.“
Kad se sve sruši, um panično traži razloge, rješenja, izlaz. Ali nije tvoj zadatak znati sve odmah. Tvoj zadatak je disati, ustati i napraviti jedan mali korak. Ova rečenica ti daje dozvolu da ne znaš – a da ipak ideš naprijed. - „U meni postoji snaga koju još nisam upoznao.“
Krize su trenutci kada se upoznaješ sa sobom na dubljoj razini. Shvaćaš da u tebi postoji sloj hrabrosti za koji nisi ni znao da postoji. Kad izgovoriš ovu rečenicu, ti zapravo govoriš: „Spreman sam pronaći dio sebe koji mi treba da prođem kroz ovo.“ - „Sve što sada osjećam – ima pravo postojati.“
Tuga, bijes, strah, zbunjenost – sve su to prirodne reakcije na gubitak i kaos. Ne pokušavaj biti „jak“ tako da potiskuješ emocije. Prava snaga je dozvoliti sebi da osjećaš. Ova rečenica ti daje dozvolu da budeš čovjek. - „Ovdje je moj novi početak.“
Kad ti se sve raspadne, zapravo ti se otvori prostor za nešto novo. Da sagradiš temelje koje ovaj put nećeš zanemariti. Da stvoriš život koji je više tvoj. Da prestaneš živjeti za druge i počneš disati za sebe. Ova rečenica nije poricanje kraja – to je njegovo prihvaćanje s vjerom da najbolje tek dolazi.
Tvoje riječi su tvoj kompas
U trenucima kad sve nestane, kad stojiš na ruševinama onog što je nekad bilo tvoj život, najvažnije što imaš su tvoje misli. Tvoje riječi. Jer ono što sebi govoriš u mraku – određuje kako ćeš hodati kad svane novo jutro.
Ovih devet rečenica nisu čarolija. Ne brišu bol, ne vraćaju izgubljeno. Ali mijenjaju tebe. A kad se ti promijeniš – i svijet oko tebe počinje drugačije reagirati. Ne preko noći, ali polako, tiho, nepovratno.
Zato, kad ti se sve raspadne pred očima… stani. Udahni. Pogledaj unutra. I počni govoriti.
Jer ponekad – jedna prava rečenica je dovoljna da ti život krene slagati natrag, riječ po riječ, dan po dan, osmijeh po osmijeh.
odmorimozak.com