Banana
Najbolje izbjegavati na prazan želudac.

Jabuka
Najbolje za ujutro.

Kafa
Nije idealno odmah nakon buđenja.

Jogurt
Izbjegavajte prerano konzumiranje, prije uravnoteženog obroka.

Riža
Ne preporučuje se za večeru.

Mlijeko
Prikladnije uveče.

Agrumi
Izbjegavajte ih jesti na prazan želudac.

Orašasti plodovi
Bolje djeluju ujutro nego navečer.

Paradajz
Najbolje izbjegavati kasno u danu.

Tamna čokolada
Poželjno je jesti popodne.

Jednostavna lista koja će vam pomoći da dnevne prehrambene navike budu uravnoteženije.