Spavate li obično sa svojim mobilnim telefonom pored glave? Niste sami!

Mnogi ljudi ne mogu zamisliti da se ne probude uz zvuk alarma na mobilnom telefonu, ali ako ste među njima, možda je vrijeme za razmatranje promjene ove navike. Istraživanja su pokazala da više od 90% ljudi u dobi od 18 do 30 godina praktikuje ovu naviku, ali mnogi nisu svjesni potencijalnih opasnosti.

Možda vam je poznat scenario u kojem je baterija mobilnog telefona uvijek prazna uveče, što znači da ga ostavljate da se puni preko noći, koristeći ga kao alarm kad se probudite. Držanje mobilnog telefona pored jastuka čini vam se kao pouzdan način da vas probudi? Iako je ovo rasprostranjena navika, nije dobra za naše zdravlje. Svjetska zdravstvena organizacija je još 2011. godine utvrdila da izlaganje neionizirajućem zračenju iz mobilnih telefona može imati kancerogeni potencijal.

Stručnjaci preporučuju da mobilni telefon noću bude prebačen u avionski režim rada jer tada emituje manje zračenja. Također, važno je držati ga dalje od glave. U idealnom slučaju, mobilni telefon uopće ne bi trebao biti u sobi u kojoj spavamo, jer, iako su oni postali neizostavni dio modernog života, važno je uvijek razmišljati o zdravlju.