Mango je voće koje pruža brojne zdravstvene prednosti i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Evo kako mango može doprineti vašem zdravlju: Zdravstvene prednosti manga: Visok sadržaj vitamina C: Mango je bogat vitaminom C, koji je poznat po svojoj sposobnosti da pojača imunitet. Može sadržati i do 46% preporučenog dnevnog unosa ovog vitamina. Antioksidativna svojstva: ….  Read More

Vitamin D, poznat kao “sunčev vitamin”, igra ključnu ulogu u jačanju kostiju i mišića. Njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti, bolesti debelog crijeva, prostate i mnoge druge. U nastavku pogledajte neke od glavnih simptoma deficita vitamina D koje možda niste primijetili. Kako Povećati Unos Vitamina DPovećanje unosa vitamina D može ….  Read More

Ljeto je stiglo, a u skladu s tim naša bosa stopala treba da izgledaju glatko i besprijekorno. Jedna od uobičajenih situacija koja nam može pokvariti izgled, a ponekad može biti i bolna su kurje oči. Tu se zapravo radi o zadebljanju kože na stopalima koje se stvara kao posljedica pojačanog trenja i pritiska na tom ….  Read More

Svakodnevno treba da vodite računa o zdravlju jetre. Ovaj organ svakodnevno dobija puno posla i pored lošeg načina života, neuravnotežene ishrane ili konzumiranja alkohola mora da se nosi i sa drugim zahtevnim poslovima. Prema assim que fazu, također mora očistiti tijelo od toksina iz zraka ili toksina koji predstavljaju bakterije i viruse iz vanjskog okruženja. ….  Read More