Za početak liječenja sinusitisa preporučuje se ispiranje sinusa. Ujutro tokom 10 dana, isperite sinuse toplom vodom i solju. Pripremite rastvor za ispiranje miješanjem 1 kašike soli u 1 šolji vrele vode, uz dodatak 1 do 2 kapi joda.

Nakon toga, zagrijte sinuse 30 minuta. Najbolje sredstvo za zagrijavanje su sol ili pijesak. Zagrijanu sol stavite u tanku tkaninu i napravite oblog za sinuse.

Alternativno, možete koristiti medene obloge za zagrijavanje sinusa. Pomiješajte malo brašna s kašikom meda i malo biljnog ulja da napravite glatko tijesto slično plastelinu. Stavite tijesto na papirni ubrus i nanesite preko sinusa. Medeni oblozi mogu brzo ublažiti upalu.

U borbi protiv teškog sinusitisa tokom dana, koristite hren ili kajenski biber kako biste pročistili sinuse i olakšali oticanje sluzi. Takođe, svako jutro tokom deset dana možete popiti čašu vode s malo jabukovog sirćeta. Ova mješavina može razbiti sekreciju, olakšavajući izlučivanje gnoja i sluzi iz sinusa.

Kada osjetite prve simptome prehlade ili gripe, pripremite čaj od limuna na sljedeći način: u kipuću vodu dodajte oprane limune narezane na četvrtine (s korom). Ostavite da vri još 5 minuta, a zatim maknite s vatre. Kada se čaj malo ohladi, dodajte med i pijte na gutljaje.