Uklješteni nerv u vratu je vrlo neugodan i bol može pucati do ramena.

Ne brinite i oslonite se na ove vježbe.

Kiropraktičar je savjetovao kako ih pravilno vježbati, kao i koje položaje izbjegavati kako bi se sljedeći put izbjegle problemi s vratom.

Slijedite ove preporuke sa YouTube kanala Body Fix Exercises.

VIDEO POGLEDAJTE U NASTAVKU ISPOD REKLAMA DOLE: