Pojačana žeđ je često prirodna reakcija organizma na određena stanja, kao što su nedovoljan unos tečnosti, povećana fizička aktivnost, jedenje slane hrane ili prekomerno znojenje. U ovim slučajevima, žeđ je jednostavno način na koji tijelo signalizira potrebu za tekućinom. Međutim, ako ste neprestano žedni bez razloga, to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema koji ne treba zanemariti.
Stručnjaci upozoravaju da uporna žeđ može biti znak da postoji problem u tijelu, a postoje i skriveni zdravstveni problemi na koje treba obratiti pažnju. Klinika Klivlend upozorava da ova stanja mogu dovesti do komplikacija ako se ne prepoznaju na vreme.
Potencijalni uzroci pojačane žeđi
dijabetes
Konstantna žeđ je jedan od ranih simptoma dijabetesa. Povišen šećer u krvi uzrokuje povećano izlučivanje urina, što može dovesti do dehidracije i povećanog unosa tekućine.
anemija
Osobe s anemijom često osjećaju umor, slabost i žeđ jer tijelo pokušava nadoknaditi nedostatak kisika u krvi povećanjem unosa tekućine.
hipotenzija
Nizak krvni pritisak može izazvati suva usta i žeđ jer telo pokušava da održi ravnotežu tečnosti i krvnog pritiska.
dehidracija
Očigledni uzrok žeđi je dehidracija, koja može biti uzrokovana vrućinom, fizičkom aktivnošću ili bolestima kao što su povraćanje i proljev. U ovim slučajevima, tijelu je očajnički potrebna dodatna tekućina da nadoknadi gubitak.
bolest štitne žlijezde
Prekomjerno aktivna štitna žlijezda (hipertireoza) može uzrokovati žeđ zbog ubrzanog metabolizma i povećane potrebe za tekućinom.
Lijekovi za izazivanje žeđi
Osim medicinskih stanja, nuspojave određenih lijekova mogu uzrokovati pojačanu žeđ. Ovi lijekovi uključuju antipsihotike, antidepresive, antikonvulzive i antiholinergike, koji često uzrokuju suha usta. Kao rezultat, tijelo reagira povećanom žeđom, podstičući vas da pijete više tekućine.
Šta učiniti kada često osjećate žeđ?
Ako često osjećate žeđ, važno je poduzeti određene korake kako biste razumjeli zašto:
Povećajte unos tečnosti:
Ponekad je žeđ samo znak da ne pijete dovoljno vode. Povećajte unos tečnosti i pratite kako se osećate. Bolje je piti vodu tokom dana nego čekati dok ne osjetite žeđ.
Provjerite svoje lijekove:
Ako uzimate lijekove na recept ili lijekove bez recepta, pročitajte upute ili razgovarajte sa svojim ljekarom. Mnogi lijekovi, kao što su antidepresivi, antipsihotici ili antiepileptički lijekovi, mogu uzrokovati suha usta i žeđ kao nuspojave.
Testirajte nivo šećera u krvi:
Važno je da testirate šećer u krvi ako imate druge simptome dijabetesa, kao što su učestalo mokrenje, zamagljen vid ili neobjašnjivi gubitak težine. Rana dijagnoza dijabetesa može spriječiti ozbiljne komplikacije.
Posjetite doktora:
Ako vaša žeđ ne prestane ili postane intenzivnija bez obzira koliko tečnosti popijete, obratite se svom lekaru. Moći će obaviti potrebne testove kako bi utvrdili postoje li osnovni zdravstveni problemi, kao što su bolest štitne žlijezde, anemija ili dehidracija.