ZDRAV HLJEB U TEGLI ZA MINUT! Bez kvasca, bez šećera i bez BIJEL0G brašna!

Sastojci:

  • ¼ šolje (25g) bademovog brašna (ili kokosovog brašna za opciju bez orašastih plodova)
  • ½ kašičice praška za pecivo
  • 1 veliko jaje (ili laneno jaje za vegansku opciju)
  • 1 kašika maslinovog ulja ili otopljenog maslaca
  • 1 kašika vode ili mlijeka (prilagoditi za kokosovo brašno)
  • Prstohvat soli

Opcionalni Dodaci

  • 1 kašičica začina (ruzmarin, timijan ili bijeli luk u prahu)
  • 1 kašika sjemenki (chia, lan ili susam)

Priprema:

1️ Pripremite Teglu: Koristite čistu staklenu teglu (otporna na mikrovalnu) ili šolju.

2️ Pomiješajte Sastojke:

  • U tegli umutite bademovo ili kokosovo brašno, prašak za pecivo, so i sve opcionalne začine ili sjemenke.
  • Dodajte jaje, maslinovo ulje (ili maslac), i vodu (ili mlijeko).
  • Dobro promiješajte viljuškom dok se svi sastojci ne sjedine u glatko tijesto.

3️ Pecite u Mikrovalnoj:

  • Stavite teglu u mikrovalnu i pecite na visokoj temperaturi 1 minutu (vrijeme može varirati ovisno o jačini vaše mikrovalne).
  • Provjerite da li je hljeb pečen – treba biti čvrst na dodir. Ako nije, pecite još 10-15 sekundi.

4️ Serviranje:

  • Izvadite hljeb iz tegle, ohladite ga kratko, i narežite na kriške.
  • Poslužite kao tost, za sendviče ili kao zdravi međuobrok.

Savjeti:

🌿 Vegan opcija: Koristite laneno jaje (1 kašika mljevenog lana + 3 kašike vode, ostaviti 5 minuta).
🌿 Za hrskaviju teksturu: Dodajte chia, lan ili susam.
🌿 Za aromatičnu varijantu: Isprobajte sa začinima kao što su ruzmarin, timijan ili bijeli luk u prahu.

**Prijatno!

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)