Nedostatak minerala prolazi neopaženo, ali ostavlja trag na vašem tijelu.
Cink vam može narušiti koncentraciju i ostaviti vas bez potrebne mentalne oštrine.

Osjećate li promjene raspoloženja? Magnezij može biti ključ koji nedostaje.
Željezo je više od snage—njegov nedostatak uzrokuje prekomjerno ispadanje kose, a u kombinaciji s vitaminom B, krivi su za ispucale kutove usana.
Slabije kosti nisu samo pitanje starenja; nedostatak kalcija i vitamina D može biti uzrok.

Mišićni grčevi signaliziraju nedostatak kalija—sasvim nevidljivo, ali bolno upozorenje.
Čini li vam se da ne možete odoljeti slatkom? Krom ima svoju ulogu u kontroli te želje.
Lomljivi nokti često su posljedica manjka silicija i željeza.

Trzanje mišića možda zvuči bezazleno, ali magnezij je ponovno odgovoran.
Konačno, sporo zacjeljivanje rana može signalizirati nedostatak vitamina C, usporavajući prirodne procese oporavka.
Vaše tijelo šapuće signale… hoćete li ih poslušati?
preuzeto sa: Genijalan trik/fb