Vjerujete li još uvijek u mitove o jajima?
Vrijeme je da otkrijemo pravu istinu.

Mnogi misle da je žumanjak nezdrav i da se treba ograničiti na bjelanjak.
Ali prava snaga jajeta leži upravo u njegovom žumanjku.
Žumanjak je riznica vitamina koji podržavaju zdravlje – tu su vitamini A, D, E i kolin.
Ova mješavina hranjivih tvari je dragocjena za vaš organizam.
Zaboravite na boju ljuske.

Smeđa ili bijela jaja? Nutrijenti su im gotovo isti.
Boja ne mijenja njihovu hranjivu vrijednost.
A što je s kolesterolom?
Kod većine ljudi jaja ne utječu značajno na razinu kolesterola u krvi.
Uživajte u jajima bez straha.
Možda ste čuli da više od dva dnevno može biti štetno.

Ali za većinu zdravih ljudi, ova tvrdnja nije istinita.
Više od dva jaja dnevno? Zašto ne!
Razbijene zablude donose bolje zdravlje.
Prihvatite ove činjenice i uživajte u svakom zalogaju.
Istina je, jaja su dragocjeni saveznici vašeg zdravlja.
preuzeto sa: Genijalan trik/fb